Даже временный отказ от алкогольных напитков заметно улучшит ваш внешний вид и самочувствие.
Западные специалисты заверяют, что трезвый образ жизни — жто залог идеального здоровья, но отказ от спиртных напитков хотя бы на месяц будет встречено организмом с благодарностью.
Как пишет одно из изданий со ссылкой на директора медицинских услуг цифрового центра Livi Харриета Брэдли, после отказа от алкоголя у вас будет более крепкий сон и повысится работоспособность.
На второй неделе у вас стабилизируется работа желудка, а кожа станет более естественной.
На третьей неделе вы начнете сбрасывать вес и у вас стабилизируется артериальное давление, а также начнутся регенерирующие процессы в печени.
«Бокал вина в конце рабочего дня снижает стресс и притупляет неприятные чувства. Конечно, чтобы перестать употреблять алкоголь регулярно, лучше решить первопричину. Но в любом случае вы сможете проявить себя как волевой человек, что скажется и на вашем здоровье. В принципе, пьющего от непьющего можно отличить и на глаз, такие люди заметно отличаются внешне», – заключил медик.